咨询中对于目标的讨论可以通过时间维度的探讨,从,能,或不能,转向,需要多长时间才能,这个转变中,我们将,能,的种子就悄悄免费心理咨询

李娟丽

问

咨询中对于目标的讨论可以通过时间维度的探讨，从“能，或不能”转向“需要多长时间才能”。这个转变中，我们将“能”的种子就悄悄地种进了心里。

咨询中对于目标的讨论可以通过时间维度的探讨，从“能，或不能”转向“需要多长时间才能”。这个转变中，我们将“能”的种子就悄悄地种进了心里。

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#停止道歉，开始感恩#

#消耗自己的人和事，多看一眼都是自己的不对#

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#沉迷手机的孩子，更需要赋能和协作尤其是在青春期#

#早安问候，美好开启#

#情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#

#先过好自己的生活幸福自然而然就会降临#

#示弱，一种重要的关系技巧#

#马上行动是打破拖延最好的方法#

#生命的自我体验#

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