打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来,就是说趁我们脑子没反应过来,赶紧行动,当我们要做一件事的时候,我们会想这件免费心理咨询

陶莎

问

打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动当我们要做一件事的时候我们会想这件事好难啊要做很多工作做不好怎么办中间遇到很多问题怎么办想了一圈回来发现我们的心理能量已经低的可怕所以，不要想立刻开始最简单的动作比如要做一个PPT 先什么都不要想先把PPT软件打开，写上标题就像我们小时考试一样不管会不会先写上“解：” 这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程进入到做事的模式后续的事情就会容易的多

打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来
就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动
当我们要做一件事的时候
我们会想这件事好难啊
要做很多工作
做不好怎么办
中间遇到很多问题怎么办
想了一圈回来
发现我们的心理能量已经低的可怕
所以，不要想
立刻开始最简单的动作
比如要做一个PPT
先什么都不要想
先把PPT软件打开，写上标题
就像我们小时考试一样
不管会不会先写上“解：”
这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程
进入到做事的模式
后续的事情就会容易的多

2温暖

相关问答

#你真的了解你自己吗？在这个世界上，没有一个人是卑微的，任何人都有存在的意义。认识自己，必然是慢慢去发现自我的天赋是什么，自己喜欢的是什么，社会需要什么。真正的认识自己是一个去观察与去探索的过程，是把自己放到的一个大的系统中。不论出现任何问题，我们都可以解决，当我们认识到这点后，就能够找到实现自己理想的办法。不要太在意自己做得好不好，这些好与坏的评价总是会让我们止步不前，而不愿意去享受过程。自然而然的一步一步开始了解自己，才能更真实更坚定更有力量的走自己想走的路。#

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