断了所有得联系也不好阿,唉,觉得自己无助,孤单,也自信不起来了,明明我可以发挥得更好,就是没有心理得支撑,导致影响社交,免费心理咨询

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问

断了所有得联系也不好阿，唉，觉得自己无助，孤单，也自信不起来了，明明我可以发挥得更好，就是没有心理得支撑，导致影响社交，什么都影响，真的好冤阿，而且时间久了，都怕变得越来越不好

13温暖

11条回答

苏平

咨询师

4年前

干嘛和自己过不去，想得到就用智慧哈

肖洁

咨询师

4年前

23"

袁力红

咨询师

4年前

闭关修炼的大侠退而结网的渔夫 … 借用厝厝的诗给你一颗定心丸你在或不在关系就在那里不离不弃什么时候你想出来了再出关没问题不强迫自己给自己个休渔期你需要帮助的话就求助你有很多资源资源就在那里用或不用都随你 … 你到底发生了什么事？人生就是试错场还有下次的

杜迪文

咨询师

4年前

可能这样可以让自己先冷静下来，慢慢想好什么是自己想要的，再去行动！

冯二玲

咨询师

4年前

想不如做起来。

朱智杰

咨询师

4年前

可能一开始您选择断联，就等同给自己提供了一个宁静的空间，但逐渐您会觉得，其实没有当初的这个做法，后面还是可以处理好各种各样的问题。现在您意识到当初这个选择影响了自己很多方面，但这份焦虑、畏惧之中，我同时也能感受到您是想改变，是想把自己重拾起来的，可能复联那些您断联的人会让您很难开口，但那个感觉就如同打针一下，如果您足够的诚恳、即便表达结巴了也没问题，因为他们都能感受到，也许这么难为情也就是一刻，但若维持现状，就会是一个未知的时长了~

顾明萱

咨询师

4年前

是否你的人际关系出现了问题？如果愿意可以多说一些。

#新工作，后期剪辑岗位，组长怪我没有把做好的视频发给他而是直接交接定稿，我刚来，她从来没有说过每个视频要给他审核。她说我这些在她这里视频是不合格的，但是我问了几遍哪里需要改进她都一直不说。就算了，还当众说我存在感最弱什么的，我本来就是最新来的啊，我的反应也很奇怪，我战战兢兢，如履薄冰，只是认错和如何做的更好，根本没有表达自己的想法，跟家人说这事，他们都是让我忍，让我不要跟她争，我本来就没有争，我是过于软弱，完全不敢表达自己的想法。在看完我剪的片子后说，我知道他们觉得不错，但是组长说，新人一般是拿不到这么好的素材的。。？？？我觉得有点不舒服，是我不配？其实我觉得明明素材很烂。我感觉组长是不是有点pua我？她只说不合格，问了几遍又不指正，我应该如何表达自己的想法？# 15个回答

#心情好，才是一切好，，我开开心，逃避跟会痛苦，，我要我要开心我要身体健康是最重要的没了健康没了，就是没了一切没有过不去的坎儿# 11个回答

#我要怎么处理和母亲的关系# 42个回答

#有没有擅长处理人际关系中谣言的老师？# 27个回答

#和能量低的家人长期相处# 11个回答

#找个妈得了# 12个回答

#我发现自己的不自信让我失去了快乐的生活，最好的年龄没有恋爱，甚至生活上都特别依赖别人的见解，我必须在事实上比身边人优秀很多，才能有点自信，不明白为什么？成年人如何引导自己？# 21个回答

#跟他说话挺没意思的，没有任何前兆的跟我提离婚，不知道他怎么想的，反正据我观察，他正常上班下班，也跟平时一样下班就关在自己卧室里面玩游戏，不理人，但是我确确实实超感委屈的两天。然后今天也找他聊了一下，觉得挺没意思的，提离婚的事件之后呢，看似态度有缓和，其实我是觉得我有点单向付出，就感觉他只要求我关心他，然后我对他服软，但是他一点都没有关心过我，反而在今天我一提起，我说希望他礼尚往来，我关心他，他也至少要在言语上也关心关心我，可是他不仅不觉得他需要礼尚往来，并且还提出了需要更多实际的关心，比如帮他刷皮鞋，洗鞋子，还提到我爱睡早床，他觉得不能接受，睡早床这个问题，他第1天认识我，我就存在这个问题了，既然在意这个，当初为什么要结婚呢？他还提到了，他衣服拿去干洗的事，他不跟我说，我没有主动帮他拿去干洗，我只想说，你不说的话，我怎么知道你这套衣服要干洗。我的衣服都是穿一次就要洗的，可是他的衣服经常都是穿很久很久不定哪一次要洗。所以这个天聊得特别没意思，我还是保护好我自己吧，就不要对人有太多的期待，自己也独立一点，不用别人去宠啊啥的，搞那些虚头巴脑的玩意儿，反而自己委屈的要死，何必呢？他觉得他只要上班给家里生活开支就够了，但是在我看到来的话，他其实不上班的话我也饿不死，最多就是生活条件差一点，但老实说，现在我们的生活条件也没有多好，房子越换越小了，他反而越来越觉得自己功劳大了，而且他的房子车子也不是他一个人打拼来的，房子车子我父母有给钱，我也有拿钱出来，把这个比例划分拿出来算一下，其实也就那样。我不是不心疼他工作辛苦上班累呀啥的，我也上班，上班可能会面对的，比如说跟自己三观不太合的领导啊，或者是玩不到一起的同事啊什么的，其实每一次聊起来的话，我大多数时候都会去开导他，可是在我某一次事业跌入低谷的时候，他不仅没有给我安慰和开导，反而把我推向更远，不得不说这一段婚姻确实给了我挺多挺多的委屈的，嗯，通过这一次的聊天，我只想忠告自己，保护好自己就好。当我每一次想好好跟他沟通的时候，他总是想把自己摆在一个“皇帝”的立场上，就有一种我是皇帝你是臣的那种感觉，就要求对方必须要臣服于他，然后一说起来他就会说你想一想韩国女人是怎么样的，听到这样的话，完全没有谈心了，我是来找你沟通的，不是来自取其辱的，但是沟通完了之后，我就感觉我真的是自己找委屈受，就觉得说没必要，真的太没必要了，聊完了之后，自己反而更受伤了。还有孩子带的也累，孩子特别胆小，家里本来也特别小，厨房就只能站一个人，我进厨房孩子也跟着进来，炒菜的时候特担心油炸到她身上或我动作大打到她，还有上厕所的时候非要跟到厕所，关厕所外就一直哭到我出来，都上小学二年级了，还啥也不会，总喜欢在自己脸上化妆（化妆品是婆婆的）在自己身上戴夸张的饰品，还特别娇气，一点点事就啊啊的，有时候真不想发火，看到她又胆小又娇气，家里又是仅够温饱的家庭条件，又作又娇气，真是心疼自己又可怜她，有时候真能把自己气哭。说她吧，站在角落不辩解不哄人抽抽搭搭的摸眼泪，不说她我自己情绪又堵的我自己都控制不住。有时候真想死了算了，随你们爱怎么就怎么去。# 12个回答

#我跟我男朋友，因为昨天晚上我喝多了，没有来得及回他信息，他生气了，说我跟他越来越远了，我说我会让他看到我的诚意的，他说不需要，今天发信息问他他说他没有生气，但不过早上都没有主动发信息给我，我给他道歉都木有生气，但不过我知道他生气了# 8个回答