咨询师越真实,越自然的时候也就是他最有效的时候,免费心理咨询

吕来顺

问

咨询师越真实、越自然的时候也就是他最有效的时候。

相关问答

#起点不决定终点#

#2025年3月2日｜用“认知破土术”突破自我设限#

#心理咨询手记#

#往前走就是风景#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#这是一个小学生的日记#

#每日一句：#

#把事情看远些#

#偶尔的“没劲”不是堕落，是身体在喊：该歇歇了。#

#恰到好处的善良#

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