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肖洁

问

激活阳光心态的4个绝佳技巧： ① 保持微笑 ② 换位思考 ③ 学会遗忘 ④ 活在当下

激活阳光心态的4个绝佳技巧：
① 保持微笑
② 换位思考
③ 学会遗忘
④ 活在当下

1温暖

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#亲密关系当中如何做到存1元钱，让对方爱的账户收到100元钱？ 1、了解对方爱的语言 2、“投其所好"，而非”给己所要" 3、了解对方的心理感受，才能做有智慧地存款我们若要改变别人，就要建立两人之间的感情。没有感情的话，对方是不原意改变的，你越压迫对方改变，对方越不愿意改变。在亲密关系中最常见的难题是双方都要借着批评去改变对方。越努力批评，越让彼此陷入无法改变的绝境之中。现代实证科学指出，惟有当一个人感受到爱的时候，他才会努力超越自己的习性，去做发自内心的有持久性的改变。当一个人感受到被欣赏、被了解、被肯定，知道他所做的努力被看到了，即使再辛苦，都愿意为了对方，献上自己最好的一切。如果我们想让亲密关系更上一层楼，就一定要学习去表达对另一方的欣赏，肯定与感激。#

#世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒#

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