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阿玉
10回答
问
浅显的道理很容易懂,识字的人就能懂,被口口相传,被奉为名言。 但是几乎不能解决任何问题,说多了还会让人麻木。 真正能解决问题的是什么呢?我讲不明白,我还在学习……
7温暖
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10条回答
阿玉
4年前
感谢老师的分享,您用专业的方式说出了我说不出来的话,我很幸运正在慢慢找回这种认知能力,重新认识自己,这种感觉太奇妙。
张翠香
咨询师
4年前
很多道理都是理性层面知道,头脑知道,这几乎没有什么用,比如:知足常乐,比如:存在就是合理的。。只有从感觉层面,有丰富的情绪情感参与进来深入体验的基础上,随后领悟到的,才能带来真正的帮助以及现实层面的改变。心理学上把这样的认知称为“情感认知”。 心理工作者每天所做的正是在良好的咨访关系中,在内心情感以及无意识层面帮助来访获得新的体验,新的领悟,于是,改变和疗愈开始发生。。
阿玉
4年前
是啊苏老师,经过几天的咨询我感到自己越发充实饱满,但是面对朋友的难过,我能说的只有“我理解你”,除此之外好像说什么都不太合适,这让我发现了自己的不足,以及对您的崇拜。如果有机会非常希望能向您学习更多。
苏平
咨询师
4年前
你是不是对我的心理技术感兴趣了,可以咨询一下平台客服,怎样拜师学艺
张翠香
咨询师
4年前
很多道理都是理性层面知道,头脑知道,这几乎没有什么用,比如:知足常乐,比如:存在就是合理的。。只有从感觉层面,有丰富的情绪情感参与进来深入体验的基础上,随后领悟到的,才能带来真正的帮助以及现实层面的改变。心理学上把这样的认知称为“情感认知”。 心理工作者每天所做的正是在良好的咨访关系中,在内心情感以及无意识层面帮助来访获得新的体验,新的领悟,于是,改变和疗愈开始发生。。
苏平
咨询师
4年前
你是不是对我的心理技术感兴趣了,可以咨询一下平台客服,怎样拜师学艺
冯二玲
咨询师
4年前
探求解决问题的办法。一个问题往往至少有三种解决办法。
杨莉华
咨询师
4年前
改变心态、认知。
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#有朋友说,在交往中会遇见难以拒绝的困扰。 比如说,明明不想去听、一件事明明懂得,或者自己很忙没有时间,对方还在滔滔不绝的说着自己不感兴趣的话题。 如果驳回显得没有礼貌,而倘若不拒绝,对方会以为她愿意倾听,但实际上并没有任何营养和价值,相反会给自己的生活带来内耗。 心理学中提到过,有一种社交叫低位社交。 你越是想着迎合对方,展现出你的亲和力,就越容易被对方的频率带走。 并且,在你以为获得了朋友这种关系时,对方不过是把你当做一个情绪的安慰者。 而你,不是一个情绪价值的提供者,因为你也需要滋养、平等而不是低位的不对等关系。 人与人之间,就像跷跷板的两端,需要能力相当,才能长久维系。相似价值观、对事物的理解、认知、做人方式、格局等等。 不必放低姿态去迎合谁,更不必隐藏什么。 你珍惜自己的时间,自然就不想去浪费别人的。 欣赏你的人,自然会随着时间去欣赏你,觉得不舒服的人,就可以让自己减少联系。 隐藏太久委屈自己的心,不仅让自己难过,对方更不会体会到你的辛苦和用心。 真正的高情商,可能根据需要会向下社交,但最终会回到自己的位置。因为,谁都需要让自己活的舒服。 朋友之间,从不试图取悦彼此,而是吸引彼此,在形式上松散的关系,每一天小小的改变和进步,灵魂靠近,有共鸣的关系才是最迷人的。 因为你们都懂得彼此的价值并愿意陪伴。 人与人的频率会随着时间,更进一步确认、稳定、升华,放松一些让心给出答案。 轮回里遇见谁都是该遇见的,你的心会识别出真正懂你的人#
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