一个充满肯定的家庭,孩子更加自信,自信的孩子更成功,免费心理咨询

肖洁

问

一个充满肯定的家庭，孩子更加自信，自信的孩子更成功！

一个充满肯定的家庭，
孩子更加自信，
自信的孩子更成功！

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#真诚与善良#

#一份允许，一个心灵灵活的孩子！#

#做自己最坚强的后盾#

#真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累#

#坚持分享第1969天（20250623）#

#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达对情绪的敏感觉察（即有情绪时，能很好的意识到自己的情绪）最大的益处在于，我们知道自己有情绪，也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面，当效果不好时，我们就可以及时调节，情绪也就变得可控。最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。当沟通不畅时，或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时，我们可以意识到是自己的情绪在作怪，就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力，让你的人际关系不断改善，越来越好。#

#把负面情绪当信差#

#位置决定感受#

#为你的健康提供支持#

#亲密关系之爱的五种语言（1）#

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