每天对自己说三句话,第,天,我们每天都在面临各种压力,在这样的情况下,自我暗示非常有效,你可以早晨出门前对着镜子跟自己说免费心理咨询

史冬英

问

每天对自己说三句话（第1天）我们每天都在面临各种压力，在这样的情况下，自我暗示非常有效。你可以早晨出门前对着镜子跟自己说三句话：我今天状态不错！我可以的！我只要尽力就好！ PS：回归

1温暖

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#对创伤的理解#

#嫌弃背后是什么？我们嫌弃、讨厌、看不惯、指责、控制一个人，本质上来说，就一个原因：你为什么看不见我。我们内心委屈的时候，看不得别人享受。因为他们的享受，对我们是一种忽视。我们也看不得别人沉浸在自己的感觉里，因为他们的沉浸，对我们也是一种忽视。你要主动看到此刻我很难受、委屈、孤独、辛苦、失落、寂寞，你要主动过来安抚它。如果你忽视了我的这些情绪，你还一个人在那享受、开心、沉浸在自己的世界里，我就会对你很生气。#

#拒绝分离等同于拒绝成长#

#别困在过去#

#做自己情绪的主人#

#性与爱的关系#

#春三月，此为发陈#

#幸福的能力#

#未竟之事，未尽之语。#

#认识真正的自由#

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