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赵莎莎
问
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在,心理咨询也一样,很多人咨询了一次就期待改变几十年的情绪和心情,其实世间的任何事情都没有快速的捷径和速效药,所以无论何时何地此刻开始就是蜕变就是觉知。
1温暖
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#[咖啡]:嫉妒虽然是一种情绪体验,但在它变得强烈的时候,可以直接的引起身体的感受和反应,比较形象的对这种感受的描述是:“心好像被利刃刺穿,剧痛无比。”更加让人难过的是,这样的痛苦通常会被认为不能够表达出来与人分享,所以表面上还要强颜欢笑,内外反差的折磨,简直如同地狱里的酷刑一般。 没有人可以在一切方面比所有的人都强,所以嫉妒是不可避免的。 在下次嫉妒来访之后十分钟内对自己说,我比不过你,我欣赏你还不可以吗!?你这样说了,并且这样做了,你就战胜了真正重要的对手—你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。#
1个回答
#父母对孩子的控制#
#不被爱的故事 记得前段时间参加案例督导课程中讲述了这样一个故事。 来访从小被父母送给了同村的人抚养,养育来访的家庭对来访很好,养父母疼爱、两个哥哥对这个妹妹细心照顾,但是这个来访讨厌对她细心照顾的哥哥,背后恶语相向,对他的养父母更是百般折磨。来访很早就知道自己是养女的,亲生父母就是同村的人。 督导老师说:这种被抛弃的绝望让人生不如死。如果不知道父母在什么地方,人的内心还可以假想父母可能因为其它逼不得已的原因抛下自己,但是如果看到父母好好的在,却抛下自己,这是极致的绝望。养父母家庭是替罪羊。 不被爱的种子会生根成形,可能毁灭你的人生。#
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