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那晓旭
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即使爱的毫无隐瞒,爱的毫无保留,爱的完全敞开自己,也要稍微的注意方式方法或者沟通的技巧
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#你有怎样的观念,就有怎样的思维和认知#
#超越对错与不评价#
#花開花落·喜迎春 人生百味·盡回甘 新一年·願· 稱心·順意·笑顏·如花#
#改变能改变的#
#如果理解“爱”#
#越放松,结果越好#
#天性就这样埋掉了#
#过度自我攻击会让自我觉察止步;自我攻击与自我觉察一样,是从外在转向内在,只是前者带着不同程度的批评,指责。 如果超出觉察范围,会影响到自我觉察;早年如果经常被父母批评指责,内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母;自我攻击是一个想法、态度,如果觉察到,攻击调性会发生变化;自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#
#原出的关系配对需要新的关系中修正#
#自尊的重要性#
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