碰到渣男,现在已经没有联系,总觉得自己为什么这么傻,总是想这个事怎么办,免费心理咨询

小烁

10回答

问

碰到渣男，现在已经没有联系，总觉得自己为什么这么傻，总是想这个事怎么办

7温暖

10条回答

张东燕

咨询师

4年前

探索下背后你一直想这个事情的原因，是想知道自己被骗的原因还是走不出这个被骗的情绪。如果是寻找原因，那就想下事情的始末，列出原因当成一次经验，也可以写成文章，帮助更多的人远离渣男。如果是走不出情绪。把自己的这个情绪命个名，写出来或者画出来，让它逐渐消散。还可以借助情绪释放疗法，让自己淡忘这件事情。

范翠玲

咨询师

4年前

把过去当成人生经历，而不是负担。换个角度思考问题。

冯二玲

咨询师

4年前

走出纠缠。

周建忠

咨询师

4年前

学会和自己和解才能拿得起放得下，没什么，明天是新的一天。

高志新

咨询师

4年前

23"

#我什么都不要了，我只想治好我的鼻炎，太痛苦了# 10个回答

#我真是个垃圾人渣下半身控制无能男。# 18个回答

#我需要一个可以规划时间的老师，而不是一个一起拖延的老师# 16个回答

#后续他刚才确实跟我说了分手唉# 18个回答

#在一起四年，前年结的婚，我们有个孩子3岁，她单亲家中长大，人比较独立，自律，缺乏安全感从小就缺爱，曾经和我在一起看上我的不吸烟喝酒，也看上我学上一门手艺，对我满怀希望，满阳关的一个男孩，对她特别好！后来2020下半年我做的一些事让她接受不了，一次一次的失望透底，伤心欲绝，有自己做错事，还不让说还选择自残方式逼她不要说，现在想起后悔莫及，我一手造成的，自己为这后果买单，在这段时间里面我没有一点底气，我委曲求全没有用，即使你说话和放下尊严跪下求原谅，她都觉得你没有本事，觉得你很廉价，当初和你结婚就是为了小孩，不当你一回事，曾经她就说过，如果我真的离开你，你肯定不会像我爸那样，有一点志气把我们四姐妹抚养长大，你要死要活，现在觉得她是真的不想我在一起，还抓住这些把柄，上网，不务正业，花她钱，之前有网上贷款，对她做这些事，一直存在她脑海，现在对我只有恨，的确这些事情归咎原因就是我太爱上网网瘾大，一次又一次的机会原谅，换来一次次失望，看着我就想到对她做的伤害，就不想原谅我，对她来说我做的这些都是她手里的把柄，现在她变成这样一个人！变得冷漠，几年感情就这样了吗，我用3个月时间，去改变我和她说话相处方式，改不去上网，努力上进，每天反思我之前和她的相处方式存在什么问题，平时生活中没有给予的关心，行为，性格，检讨自己，怎么好好维持这个家，可在她3个月时间里面处在这样分居状态，即使你平常一个问候她都觉得你假惺惺，说话冷漠，敷衍，对她来说现在处在这样一个人生活状态觉得自己很轻松，她对我说过就这样过着，挺好，早知如此，何必当初，对我说你过你的我过我的！之前说想小孩，现在小孩她都不这么想！# 10个回答

#我今天早晨走，说想吃我们那香酥火烧，我爸说我们走的路上有，我说不知道在哪里，我爸开车在前面给我买上给我又回家了# 14个回答

#很多人认为：聪明即智慧。其实不然，如果说聪明是一个人的能力，那么智慧就是一个人的境界。心理学家费斯汀格说过，生活的10％，由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。一个聪明的人和一个有智慧的人，将走向两种不同的结局。# 16个回答

#对于把我决绝的拉黑的人，没有必要再去联系了。从他拉黑的那一刻起，我们就不是朋友了。所以我也要像他学习，也把他拉黑。永远不打开黑名单。他怎么对我，我就怎么对他。他不理我，我也不理他。男人很绝情。我做的对吗。我如果把他拉出来就是对自己的残忍。让自己幻想。我把他也拉黑是想让自己死心，让自己重新开始。我也要像他学习永远不打开黑名单。我应该像他学习不在去看黑名单里的我一眼。我做错了吗。心痛都是我自己活该。不应该相信一个人。不应该把别人看得太重。# 13个回答

#占有欲是是爱吗# 4个回答