碰到渣男,现在已经没有联系,总觉得自己为什么这么傻,总是想这个事怎么办,免费心理咨询

小烁

10回答

问

碰到渣男，现在已经没有联系，总觉得自己为什么这么傻，总是想这个事怎么办

7温暖

10条回答

5年前

探索下背后你一直想这个事情的原因，是想知道自己被骗的原因还是走不出这个被骗的情绪。如果是寻找原因，那就想下事情的始末，列出原因当成一次经验，也可以写成文章，帮助更多的人远离渣男。如果是走不出情绪。把自己的这个情绪命个名，写出来或者画出来，让它逐渐消散。还可以借助情绪释放疗法，让自己淡忘这件事情。

5年前

把过去当成人生经历，而不是负担。换个角度思考问题。

5年前

走出纠缠。

5年前

学会和自己和解才能拿得起放得下，没什么，明天是新的一天。

5年前

23"

相关问答

#心理咨询N次了，感觉真的应了那句话，其实真正重要不是咨询内容也不是咨询技术，而是关系，关系是最重要的，咨询师是真人而不是一篇文章一本书，他是有生命的，这个很重要，当你面对一个活着的生命体的时候你会发现真的会有一种情绪和能量的触碰和传递，还好在我年纪还不是很大的时候接触了心理学和心理咨询，两者把我从心灵僻径中拽了出来，使我没有沿着错误的道路上继续走下去，最近这一段日子每次睡觉起来我的第一个反应是，我错了，我做错了，我过去做错了，我得改。另外有一种被抛弃的感觉，怎么撵都撵不上的感觉。因为落后别人太多了，束手无策。我在心灵僻径中大概走了几年，这几年我发现我跟别人比错过了好多好多，最重要的就是恋爱了，这也是最令我难过的，别人都在享受恋爱，享受关系，就我在心灵僻径中艰难跋涉踯躅独行。后来我觉察我为什么会这样，这跟我的原生家庭有些莫大的关系，并且还跟我的爱思考的这个个人特质有些很大的关系。我不知道哪位老师对这样的我感兴趣，我愿意分享一下我的故事。# 30个回答

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