瓦伦达效应,怎么破,如果你是瓦伦达你会如何做心理建设,免费心理咨询

小柯

18回答

问

“瓦伦达效应”怎么破？如果你是瓦伦达你会如何做心理建设？

5温暖

18条回答

4年前

注意力在哪里，效果就在哪里。找好专注点。

4年前

个人心理困惑，建议找专业的咨询师单独进行咨询。

4年前

享受过程，学习专注！

吴季钏

咨询师

4年前

调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注

4年前

调整自己的动机和欲望！

吴季钏

咨询师

4年前

调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注

4年前

赞

吴季钏

咨询师

4年前

调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注

4年前

偶尔这样

王佳多

咨询师

4年前

从什么时候开始的

4年前

太患得患失

余波

咨询师

4年前

需要具体分析自身的原因，到底是无法集中注意力？还是过于注重目标？还是太患得患失？还是内在情绪扰动太大？不一样的原因针对性不同，泛泛而谈也许太模糊

4年前

对的

王佳多

咨询师

4年前

你是指你不能专心致志做事，而是一再考虑做这件事可能带来的后果, 患得患失么？

4年前

情绪的调节训练同样必不可少。前提还是允许自己有时候患得患失。不衡量得失，就不会有选择。

4年前

不去患得患失的平常心背后，是心态调整和技艺训练。

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