一个人不开心的时候,不要玩手机,去跑跑步,跳跳舞,逛逛街,总之,让自己动起来,持续低头久坐,会想哭,会打瞌睡,还会做不好免费心理咨询

肖洁

问

一个人不开心的时候，不要玩手机去跑跑步、跳跳舞、逛逛街…… 总之，让自己动起来！！！持续低头久坐会想哭，会打瞌睡还会做不好的梦！！

一个人不开心的时候，不要玩手机
去跑跑步、跳跳舞、逛逛街……
总之，让自己动起来！！！
持续低头久坐
会想哭，会打瞌睡
还会做不好的梦！！

1温暖

相关问答

#当一个人遇到不开心，你要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助，才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助，常常成为控制、侵犯和说教。#

#幸福的婚姻是感性和理性的结合有人说：“能够让人保持理性的，那绝对不是爱情。” 爱情注定是荷尔蒙主导下的一种情感，它是随心而动，是飞蛾扑火，而不是冷冰冰的思虑再三，慎重而为。好的婚姻，当然不能缺少充满感性的爱情，但很多时候，充满理性的相互包容与迁就则更为重要。三毛曾说：“爱情如果不落实到穿衣，吃饭，数钱，睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。” 以理性为基础，以感性的爱为灵魂，相互包容，共同成长，这样的婚姻，才能幸福长久。#

#你的焦虑只是害怕，不确定#

#父母是原件#

#人生的两个矛盾#

#今日金句分享：#

#感受当下的幸福第26天#

#女人一旦被出轨#

#生活，本就是一场与自我和解的旅程#

#路遥在《平凡的世界》中写到：#

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