研究发现,睡眠可以,增加集中注意力,创造力,决策能力,社会能力,健康,会使我们,情绪稳定,压力减轻,减少愤怒和冲动,减少免费心理咨询

肖洁

问

研究发现，睡眠可以：增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力、健康，会使我们：情绪稳定压力减轻减少愤怒和冲动减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息康复，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力！

研究发现，睡眠可以：增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力、健康，会使我们：

情绪稳定
压力减轻
减少愤怒和冲动
减少喝酒和抽烟。

睡觉时，身体休息康复，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。

所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力！

1温暖

相关问答

#修通自恋，人就自在多了#

#不带敌意的坚决不含诱惑的深情# 2个回答

#感受当下的幸福第37天# 1个回答

#多向内求探索自己的内生力量#

#最需要照顾的是自己#

#亲子教育：#

#说话者一听话者仪式#

#你拥有的是一段糟糕的经历，而不是糟糕的人生。#

#萨提亚女士的三句名言#

#运动如何帮助减少焦虑并控制皮质醇#

相关话题

#感情那些事# 5007573个回答

#人际关系# 2222750个回答

#压力太大怎么办# 1404957个回答

#我需要心理咨询吗# 1196645个回答

#职场二三事# 475357个回答

#个人成长# 8005298个回答

#抑郁求助# 445907个回答

#焦虑怎么办# 885646个回答

#心理咨询# 2028603个回答

#一句话描述你现在的心情# 1806939个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号