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。。。。。
12回答
问
家庭不自信怎么改变?
5温暖
12条回答
匿名
5年前
第三种
闫延玲
咨询师
5年前
我想这种家庭的不自信可能会存在以下几方面的原因:
1.代际传递，可能来自上一代或者更多上一代的一种不自信态度的传承
2.可能是因为比较而产生，用自己家庭的弱势去比较别人家庭的优势
3.来自言论或者评价，基于外界的一种不公平对待的一种态度
而自信的产生也许在乎以下几点:
1.找找家庭或者上代人的优点或者值得发扬的闪光点，把这些经常挂在心上
2.寻找自己家庭的优势去对比其它家庭的弱势
3.不在意别人的看法，评价，态度……
具体怎么做，可私聊
张迪
咨询师
5年前
26"
顾明萱
咨询师
5年前
从了解自己开始，找到自己的优势潜能，增加内在力量。可以找专业人士的帮助，了解自己、完善自己！有改变的愿望就有可能。
杨莉华
咨询师
5年前
还是要先对自己有一个全面的认识和了解。
吴英梅
咨询师
5年前
从接纳自己开始，勇敢表达
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