你的世界没有别人只有自己,怎么理解这句话,当你身边有让你不开心的事和人,免费心理咨询

吃苹果的猪

17回答

问

你的世界没有别人只有自己…怎么理解这句话，当你身边有让你不开心的事和人

2温暖

17条回答

5年前

我们身外发生一切事情只是一个客观事实，其实它没有任何实际意义，是我们个人心中的信念系统赋予它了意义。所以对于同一件事，不同的人有不同的看法也会产生不同的处理结果。这在心理学上叫ABC认知理论。要改变结果先改变看法；要控制情绪也要先改变看法，看法是对事情态度也是每个人的信念系统。

5年前

你身边的人和事给你带来的不开心是什么？

5年前

遇到不开心的人和事，首先分清界限。找不开心的原因，而不是第一时间先否定自己。

5年前

人生不如意十之八九，过好十之一二就是智慧

5年前

比较唯心的观点。

5年前

这是张德芬老师写的《遇见未知的自己》一书里面的，意思是所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。

相关问答

#最近心情有点落寞，和男朋友谈恋爱4个月了和他是异地恋，刚开始彼此都觉得相谈甚欢，但是现在都没什么话题了说了，虽每天都有视频联系但是都不怎么说话，每次基本是说同样的话题感觉没什么意思，即使这样但我还是每天都很想跟他视频说说话想看看他，由于感觉他对我没刚开始时候那么热情，有时忍着不打视频给他期待着他打给我，但是有点失望。前段时间每个周末他都会过来，可是这个周末他说广州又有疫情发生了说过不来了我心里有点难过，不知道他到底是找借口不想过来还是真过不来，这两天他也没有主动打视频，感觉他并没有那么的在乎我了。感觉我两的感情陷入了僵局，不知道该怎么继续发展下去了。还有另外一点其实彼此都还不是很了解感觉有距离感有时候很想和他谈一些心里话谈谈其他话题但是我在他面前又说不出… 异地恋的感觉一言难尽，… 对于我这种情况，您们有什么好的建议吗或者解决我和他现在这种情况？我是真的很喜欢他！# 7个回答

#喜欢上了一个优秀朴实的男生。他浑身上下都是我的对立面。他是品学兼优的好学生，但是我却屡屡迟到早退旷课。他哪里都好正对着我哪里都不好，我和他没有一点相似的地方。但是我却觉得这样很有意思。但是受到的伤害实在太多了他不知道他无意的举动造成了我有多难过，也不知道他的不作为与冷漠给了我多少打击。没错，他的确不知道。但是我也没有力气再开口了。后面濒于大考与失恋的循环，我自然而然地选择了沉默。偶尔他会向我开口，我无动于衷。就沿着这样的剧情发展我们渐行渐远了。有很多次机会我可以摊牌，哭诉。但最后我选择了默默离开。半年后。我还是很难过。现在的学校很好，但是我不喜欢这个地方。有时候想和他说话，或者见他一面。真的非常难。# 18个回答

#可能快放假，兴奋了，失眠了，哎[发呆]# 8个回答

#一个男人能小气到什么地步？又该怎么治？ # 27个回答

#靠山山倒，靠水水干，哪里才是我的依靠？娘家不是家，婆家不家，哪才是我的家？你们需要我帮忙的时候我第一时间到，我需要帮忙的时候你们在哪？一次一次的求你们？# 15个回答

#我不愿意醒来，因为在梦里有了一个女朋友，她很漂亮，温柔，身高也很高，比我稍矮一点。如果现实如此残酷，不如一直在梦里。# 20个回答

#个人成长未来职业发展迷茫# 11个回答

#考试永远是差一点，，生活永远是这么无聊，如一潭死水，，这个社会一点生气都没有让人失望，，真的不知道人活着的意义到底是啥。。。# 13个回答

#嗯……# 9个回答

#我是不是有点小心眼但识大体？# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 5056315个回答

#人际关系# 2241958个回答

#压力太大怎么办# 1413950个回答

#我需要心理咨询吗# 1203554个回答

#职场二三事# 479309个回答

#个人成长# 8128177个回答

#抑郁求助# 449831个回答

#焦虑怎么办# 896511个回答

#心理咨询# 2051674个回答

#一句话描述你现在的心情# 1825020个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号