你的世界没有别人只有自己,怎么理解这句话,当你身边有让你不开心的事和人,免费心理咨询

吃苹果的猪

17回答

问

你的世界没有别人只有自己…怎么理解这句话，当你身边有让你不开心的事和人

2温暖

17条回答

5年前

我们身外发生一切事情只是一个客观事实，其实它没有任何实际意义，是我们个人心中的信念系统赋予它了意义。所以对于同一件事，不同的人有不同的看法也会产生不同的处理结果。这在心理学上叫ABC认知理论。要改变结果先改变看法；要控制情绪也要先改变看法，看法是对事情态度也是每个人的信念系统。

5年前

你身边的人和事给你带来的不开心是什么？

5年前

遇到不开心的人和事，首先分清界限。找不开心的原因，而不是第一时间先否定自己。

5年前

比较唯心的观点。

5年前

这是张德芬老师写的《遇见未知的自己》一书里面的，意思是所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。

相关问答

#老公的哥哥真不是个东西，# 12个回答

#我在不经意的行为，心思没在男朋友身上，但是在和他互动# 15个回答

#我就想休息一段时间，我就想快乐，玩够了再工作，我就想快乐的工作。但是因为我的脸我永远搞不了，我永远心里不能停下来，我永远不能休息快乐，我最多只能请假一段时间，不能好几年自由的流浪，因为我没钱因为我要搞我脸，但我本质不是喜欢钱和能力的地方，没有我真正喜欢想做的事我永远动力缺乏。因为脸我永远恨我我妈我爸妈# 11个回答

#前天我做了一件他不高兴的事；他这事一直很介意；说这次坚决要跟我分手；我挽留他了；一直给他打电话；他不同意和好；一直让我走；后来我就走了；今天看到我就笑嘻嘻的走来和我说话；这样算是要和我和好吗；他也没说# 4个回答

#每个人都要寻找心里的黄金锚！# 7个回答

#唉，还是觉得自己不太好# 9个回答

#怎么才能不轻易相信别人的话，不轻易相信别人的话就不会被骗，不会吃亏。多走出去才能不被别人骗吗。除了父母是真心对你好的，没有真心的。都是利益关系。都是各取所需。没有人会无缘无故对我好。多看书才能不被别人骗吗。我心理承受能力太差了。多经历事情才不会被别人骗吗。多经历事情才会成长吗。我不想活了，我在诅咒我自己赶紧死。我连别人说的是真话假话，我都不知道。别人说的话，我当真话，我信了，我造成了无法挽回的事实，我天天揪着这个事实自己纠结。我没有社会经验。还是有社会经验好。有社会经验就不会被骗。我怎么才能不被骗。# 18个回答

#刚刚换了新工作，所有的的内容都是新的，并且难度很大，我很害怕自己做的不好，达不到上司的心理预期，并且为此惴惴不安# 9个回答

#最近真的是累得不行# 9个回答

相关话题

#感情那些事# 5399937个回答

#人际关系# 2369960个回答

#压力太大怎么办# 1474912个回答

#我需要心理咨询吗# 1248816个回答

#职场二三事# 507439个回答

#个人成长# 8975593个回答

#抑郁求助# 476670个回答

#焦虑怎么办# 969496个回答

#心理咨询# 2218664个回答

#一句话描述你现在的心情# 1957562个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号