吃苹果的猪
20回答
在工作中,经常感觉做的事情没有意义,浪费时间,最终导致自己心情失落。本人在BAT公司里面做开发,绩效各方面不错。
5温暖
20条回答
既然绩效不错,怎么会心情失落呢?
从平凡的生活里找到点滴的快乐,您绩效很好,已经很优秀了。外界会影响心情或情绪的,尽量转移或弱化它们带来的消极影响。
你的绩效不错不正是你的工作有了价值和意义吗?你感到心情失落是你觉得自己应该有更适合自己的事吗?说明你对自己要求高,反应出你能力还没有机会去完全展示出来。
你感觉自己做的事没有意义,浪费时间,甚至由此影响心情的原因是不是你觉得同事的想法和做法有很大的问题,以至于影响到了你的工作,而且无法沟通,因为经常这样你开始对工作产生了质疑,甚至心情失落,觉得自己做的工作毫无意义呢?
匿名
5年前
部门比较混乱,产品能力不行,总是一些傻逼需求。
纪汀
咨询师
5年前
匿名
5年前
感觉公司部门项目没意义,部门同事傻逼
匿名
5年前
感觉工作里面项目没希望,瞎折腾,公司同事傻逼
谭琳
咨询师
5年前
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#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答
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