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张丽坤
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真实的看见,才是解决心灵问题的灵药!
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#最好的陪伴是陪伴情绪#
#内心有光,让生活灿烂起来#
#更好的成为自己2024年03月09日#
#负面情绪一旦产生,我们就会聚焦在情绪本身,并且放大不良情绪,当我们深陷在情绪当中,思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴,还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源,逐一理性拆解,最终解决,拥有平和愉悦的人生[爱心]#
#情绪的悲后#
#《每日分享》#
#要克服不配得感#
#事事都有遗憾,事事也值得#
#表达愤怒….#
#焦虑与抑郁#
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