压抑情绪会向内攻击自己,焦虑,胸闷,失眠,莫名低落,所有调节的前提,允许情绪存在,愤怒,委屈,烦躁,难过都不是错,免费心理咨询

谷春华

问

压抑情绪会向内攻击自己（焦虑、胸闷、失眠、莫名低落），所有调节的前提：允许情绪存在，愤怒、委屈、烦躁、难过都不是错。

相关问答

#真正成熟的人，都有些“不近人情”#

#有时候你的存在，只为某些人提供了一个选择，而某些人的选择，却给了你一个改变命运的机会。所谓千里马常有之，而伯乐不常在。在这秋冬交替之际，感谢我生命中的贵人们，你们的选择亦是我生命的希翼！# 2个回答

#我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己法则四：你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。# 1个回答

#有的时候，我们需要停下#

#为什么你的感情命运，总在不断重复？# 1个回答

#经过时间的沉淀，就会变得越来越厚重，越来越沉稳，越来越踏#

#与孩子共同成长#

#情绪的解药——我允许#

#读懂自己的人生#

#最好不要当真#

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