你以为自己缺的是身边没人爱你,可实际上你缺的是心里没有自己,你真正需要的,是自己对自己的认可,是对自身价值那份笃定的从容免费心理咨询

陈娜

问

你以为自己缺的是身边没人爱你，可实际上你缺的是心里没有自己。你真正需要的，是自己对自己的认可，是对自身价值那份笃定的从容。所以，缺爱的解药从来不是被爱。别人爱不爱你，从来不是核心问题。只要你一直向别人索取爱，就永远无法真正握住自己，只会被在意的东西折磨得更痛苦。真正的解药，是把“我需要被爱”变成“我选择爱自己”。去拥抱那个从未被爱过的自己，回到自己身边。缺爱的人最习惯做的事，就是把自己、把自己的感受、自己的需求，遗落在童年那个从未被看见的角落。用自我关怀，把爱带给自己。