停止,读心术陷阱,很多痛苦来自默认自己能读懂别人的心思,没有人能完全猜到他人想法,你脑补的,恶意,大多是内心恐惧的投射,免费心理咨询

谷春华

问

2. 停止「读心术陷阱」很多痛苦来自默认自己能读懂别人的心思。没有人能完全猜到他人想法，你脑补的“恶意”，大多是内心恐惧的投射。默念一句话提醒自己：我不知道别人怎么想，我只相信看得见的行为。

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