紧张,源自你过于关注别人的看法和评判,克服紧张就是优先考虑自己的感受,和自己站在一起去解决问题,而不是和问题站在一起干掉免费心理咨询

赫鹏飞

问

紧张，源自你过于关注别人的看法和评判。克服紧张就是优先考虑自己的感受，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题站在一起干掉自己。自信，就是大大方方的献丑。清晨安好！

1温暖

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