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凹凸曼
10回答
问
社恐怎么办 不敢和陌生的人交流 不知道怎么交朋友
4温暖
10条回答
匿名
5年前
是的 不自信又不知道怎么才能改变
蒋春玉
咨询师
5年前
根源在于不自信。您说呢？我们聊聊。
胡星星
咨询师
5年前
节日快乐呀，老师觉得你要自信一点哦，然后学点交流的技巧，应该没问题的哈
王坤哲
咨询师
5年前
您好！不知道您说自己社交恐惧的依据是什么，或许您只是胆小不敢说话而已，欢迎与我联系探讨哈！
冯二玲
咨询师
5年前
试着社交，做起来
梁欣旺
咨询师
5年前
31"
杨莉华
咨询师
5年前
现在是工作还是学习昵？你先要学着接受自己的短板，不要和社交好的人相比。同时学习社交技巧。系统脱敏和认知改变可以帮你。
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