分离和创伤需要有一个哀伤的过程来疗愈,哀伤,有可能自愈,也可能会残留深浅不一的痕迹,创伤造成的内心痛苦需要解决,但是这种免费心理咨询

陈娜

问

分离和创伤需要有一个哀伤的过程来疗愈。哀伤，有可能自愈，也可能会残留深浅不一的痕迹。创伤造成的内心痛苦需要解决，但是这种解决指的不仅是那些让人体会到的某些痛苦情绪与情感的具体内容，而是一种面临情绪和情感扰动时能够保持内心的澄明和稳定的能力。也就是说，痛苦不是内容好坏、情绪高低、情感悲喜等所导致的，而是由于内心的情绪失控而带来的自我完整性不全、自主性减弱引起的状态波动所致。自己心乱了才是内心焦虑恐惧的根本源头。

相关问答

#你是否似曾相识#

#矫正性情绪体验#

#世界是由自己定义的#

#杂草中开出的蝴蝶兰#

#做平衡的鸟儿早起沉思，让你带着内在连结、平衡的感觉在一天中有个美好的开始。假如你能带着这种感觉开始一天的活动，你就能处理面前的任何事情，无论有多大的挑战！# 1个回答

#最累人的从来不是事情本身#

#忘却自己的时候，你的心一直在记得#

#分手心态建设#

#也许不是生活太苦，而是我们想错了？（上）#

#如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好像自己身体的一部分，越是要赶走它，它越是会回来。我们无意识的对待愤怒的态度和方式，决定着我们在他人面前种种防御和不自主的重复某些自己不想要的行为。越是看到自己深层的这些内容，越是更加的轻松。#

相关话题

#感情那些事# 6904942个回答

#人际关系# 2975699个回答

#压力太大怎么办# 1753819个回答

#我需要心理咨询吗# 1447670个回答

#职场二三事# 618539个回答

#个人成长# 12734247个回答

#抑郁求助# 588758个回答

#焦虑怎么办# 1272329个回答

#心理咨询# 2929780个回答

#一句话描述你现在的心情# 2526289个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号