羞耻感往往源于,我们害怕被别人评价,害怕自己不被接受,它是一种深层次的情感,表明我们渴望他人的接纳和认可,羞耻感的存在,免费心理咨询

康从然

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羞耻感往往源于，我们害怕被别人评价，害怕自己不被接受，它是一种深层次的情感。表明我们渴望他人的接纳和认可。羞耻感的存在，本是我们对好的自我和好的关系的渴望。羞耻感需要三个要素才能存活：秘密，沉默和评判，当我们愿意直面羞耻背后的需求，用自我慈悲和真实链接替代批判与躲藏，羞耻便会，失去吞噬我们的力量，毕竟真正值得被爱，从不取决于完美无缺，而在于敢于完整的接纳自己。

羞耻感往往源于，我们害怕被别人评价，害怕自己不被接受，它是一种深层次的情感。表明我们渴望他人的接纳和认可。羞耻感的存在，本是我们对好的自我和好的关系的渴望。羞耻感需要三个要素才能存活：秘密，沉默和评判，当我们愿意直面羞耻背后的需求，用自我慈悲和真实链接替代批判与躲藏，羞耻便会，失去吞噬我们的力量，毕竟真正值得被爱，从不取决于完美无缺，而在于敢于完整的接纳自己。

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