0571-288834323
康从然
问
具体表现：
1.希望能预测和控制事物的发展，避免不确定性带来的威胁
2.渴望维持稳定的环境、关系或自我价值，避免失控或崩塌
3.本质上是人类对生存安全的本能需求
焦虑的正向意义转化
做计划设立小目标，把任务分解成小步骤一步步完成，恢复对生活的掌控感。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6529354个回答
#人际关系# 2822208个回答
#压力太大怎么办# 1683258个回答
#我需要心理咨询吗# 1396146个回答
#职场二三事# 590926个回答
#个人成长# 11808127个回答
#抑郁求助# 561381个回答
#焦虑怎么办# 1200681个回答
#心理咨询# 2748859个回答
#一句话描述你现在的心情# 2377882个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
