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乔丽丽
问
很多人身上有旧伤，
身体慢慢恢复了，心里却一直放不下。
总在反复后悔、自责、自我批判，
盯着曾经的意外不放，一遍遍用过去惩罚现在的自己。
其实疗愈很简单：
试着接纳当时已经尽力的自己，
跟身体和解，跟内在的自己温柔对话。
当内心被安抚，执念自然就变淡了。
很多表面是身体的伤，
底层都是情绪的压抑和深层的自卑，
慢慢梳理，都可以慢慢走出来。
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