咨询过程中,来访者说到自己的焦虑,抑郁,内耗,伴随着身体普遍出现的,失眠,失眠带来的身体伤害每个人都不一样,比如有的人脾免费心理咨询

戴蓉艳

问

咨询过程中，来访者说到自己的焦虑、抑郁、内耗，伴随着身体普遍出现的：失眠。失眠带来的身体伤害每个人都不一样，比如有的人脾胃不好、有的人心脏不好、有的人妇科不好等，身体平衡被打破，出现失衡，亚健康状态随之而来。身体不舒服，心情也不太会舒服，身心彼此照应，互为因果。无论是一次咨询还是报了10次的来访者，通话结束都会说：舒服多了，好多了。 Ta们看见自己心情不那么难过、焦虑、痛苦了，我看见ta们不仅仅是情绪，是身体也在变化，甚至是思维、视角。我做的是心理咨询，更是生命的点燃和照见，归位。身体的自我修复远远超过我们大脑的认知。祝福我的来访者们都活出生命本有的光芒，这段路，我陪着你一起。

相关问答

#柳暗花明--一念之转#

#告别错的人，是你需要更新内心的“择偶地图”。#

#一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。#

#给来访者的一段话: 我经常看到很多来访者浏览我的页面或者关注我，其中有一部分来访者在和我及时沟通咨询以后问题很快得到解决，还有一部分来访者留言以后再也找不到人，还有一部分来访者默默地每天关注我但是从来不说话。记忆犹新有一个来访者在关注我一年左右之后有一次我还在忙，她果断下单，并温馨留言给我:赵老师我看你还在通话中，所以我等你，你忙完了休息一下打给我就好，那种温暖和信任是我们长久以来互相关注的结果，在咨询接通以后她说:听到你的声音我揪着的心放下来了，要是早点找你我就不用在黑暗里呆那么久了，我终于找到问题的原因了，是的，咨询没有早晚，只有合适与否和什么时候开始。也有一部分来访者担心咨询没有效果，因为觉得自己咨询了很多老师了，还没有改变，其实咨询效果是双方一起努力，也就是双向奔赴才有效果。还有一部分来访者担心自己的问题太复杂了，我咨询不了，又担心我咨询了那么多的案例不会认真对待他的事情，其实世间本无事就是因为积少成多的原因，我虽然接过很多案例和咨询，但是我的初心一直都是把每一个咨询当做第一次来对待，因为我知道每一个人都是独一无二的。最后我想对哪些彷徨的、犹豫的、观望的来访者说:咨询就是一张很大的金色的网，足以接的住你的飞起和降落，所以请把心敞开，把手给我，让我们一起前行。# 1个回答