第三,重新定义分红机制,很多婚姻的问题本质上是利益分配不均,一方觉得自己付出太多回报太少,另一方面觉得对方要求太高永远都免费心理咨询

肖平平

问

第三，重新定义分红机制，很多婚姻的问题本质上是利益分配不均，一方觉得自己付出太多回报太少，另一方面觉得对方要求太高永远都不满足。所以这个时候你们就需要坐下来，像谈判一样，来重新定义彼此的权利和义务，来重新分配家庭的责任和资源。其实80%以上感觉过不下去的婚姻都没有真正试过优化重组，只是在反复的吵架、冷战、和好、再吵架，陷入在一个恶性循环中。他们从来没有真正的坐下来，像两个成年人一样，理性的分析问题，制定方案来执行改进。第五笔：就是离婚的时机要比决定更加重要。这是最后一笔账，也是最容易被忽略的一笔。就算你决定要离婚，时机也是至关重要的。比如在你情绪最崩溃的时候离，你可能会做出一系列糟糕的决策，比如财产分割吃亏，抚养权争夺失利，甚至被对方利用你的情绪弱点来反将一军。所以真正聪明的人，是在自己状态最好的时候做这个决定。什么叫做状态最好的时候？就是你的经济上有了独立的基础，情绪上已经从愤怒和怨恨中走出来，法律上已经咨询过专业的人士。社交上已经建立了独立的支持网络，孩子的安排也已经想清楚了。所以你要像一个成熟的决策者，在冷静的时候制定退出政策，而不是在恐慌的时候仓皇出逃。所以你看就是离婚这件事，从来都不是一个简单的该不该离的问题，而是一个算不算得清的问题。如果对方的基本面已经烂透了，止损就别犹豫。如果只是遇到了双方的压力瓶颈期，或是单方面的情绪波动，别慌先稳住，试试重组结构。真的决定要离了，那么做好压力测试，选好时机，冷静执行。你在想要不要离婚的时候不妨反过来想一个问题：如果你现在是单身，你会不会选择嫁给或者娶现在这个人呢？如果答案是会，那么说明你们这段关系的内在价值还在，只是婚姻暂时亮红灯，需要重组优化。如果答案是绝对不会，那么就该认真的考虑退出了。但不管你做什么最终的决定，请记住一句话，永远不要在暴怒的时候做决策，也永远不要在狂热的时候做承诺。

相关问答

#刚刚看书的时候，读到作家罗兰的这段话： “一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。”把它记下来送给自己。往后的日子，愿所有磨难终将过去，所有期盼皆会实现，在平凡的生活里，活出不平凡的精彩。#

#爱而不得时，请学会转身，只有尽快放下，你才不会继续错过。#

#《小王子》就写了这样的爱情，小王子很清楚，如果不想受伤，最好不要开始。没有开始，也就没有后面因爱而生的种种苦楚。很多受过爱的伤害的人都会觉得，早知如此，宁愿不爱。狐狸失恋了，它爱着小王子，但是小王子为了玫瑰无论如何要跟它分手。他说因为他帮助玫瑰修剪过枝叶，还给它做过一个遮风挡雨的罩子，一直在保护它，所以他的真爱是玫瑰，他一定要跟狐狸分手。狐狸怎么办呢？狐狸在跟最后他分手的时候说：“你放心吧，我有所得，因为麦子的颜色。”当时我读到麦子的颜色的时候觉得很奇异，狐狸的话到底是什么意思呢？它的解释是，小王子是一头金发，它知道自己会受伤，但是它依然会选择爱，因为它最后会看着金色的麦子忆起与小王子相处的欢乐时光。小王子走后，每当风吹麦田麦穗起舞，麦子的颜色就会提醒狐狸，有个金黄色头发的王子曾经走进它的生命，并和它有过美好的邂逅，这就足够了。 ———李银河公号#

#情绪需要消化，“故事”需要倾诉。#

#当我们的身心安静下来后，我们身心的生命能量就能与天地之生命能量融合，我们内在的生命能量就会骤增。当我们身心处在不同生命能量中时，我们看见的世界样子是不一样的。安静下来，才能够倾听到自己的心声，才能够看清事物本质。当感觉到身心疲惫、心情烦躁时，是我们的生命智慧提醒自己：此时此刻自己的生命能量处在一个较低的水平线，需要补充能量了。我们要做的是第一时间停止思考，帮助自己此时此刻的身心安静下来。#

#总感觉不被爱怎么办#