悲伤并不等于抑郁,如果一个人能把悲伤说出来,把情绪释放出来,是可以得到疗愈的,因为这份悲伤里,还藏着情感,但如果悲伤解决免费心理咨询

吴云

问

悲伤并不等于抑郁。如果一个人能把悲伤说出来，把情绪释放出来，是可以得到疗愈的，因为这份悲伤里，还藏着情感。但如果悲伤解决不了，变成长期的抑郁，那就是真正的“没法高兴”，这是两种完全不同的感受。

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