当我们拒绝感受恐惧或没有觉知到恐惧时,恐惧就会被推入意识的底层施展,强力的影响阻碍我们过好日子,免费心理咨询

靳丽霞

问

当我们拒绝感受恐惧或没有觉知到恐惧时，恐惧就会被推入意识的底层施展，强力的影响阻碍我们过好日子

当我们拒绝感受恐惧或没有觉知到恐惧时，恐惧就会被推入意识的底层施展，强力的影响阻碍我们过好日子

相关问答

#2023.6.29.周四.第483天.#

#关系皆投射。#

#音乐是一种精神淋雨#

#迟到的还算吗#

#感谢来访者#

#别猜了，一个人疏远你，真正的原因只有这一个#

#问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#

#我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。滋养关系。#

#你若盛开蝴蝶自来#

#请荣耀你的身体感受#

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