清明节的意义,从来不是悲伤,而是疗愈,用仪式化的暴露疗法,完成对死亡的脱敏,用悲喜共存的情绪,接纳生命的完整,当我们不再免费心理咨询

林其红

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问

清明节的意义，从来不是悲伤，而是疗愈。用仪式化的暴露疗法，完成对死亡的脱敏；用悲喜共存的情绪，接纳生命的完整。当我们不再逃避死亡，才能真正活在当下。

清明节的意义，从来不是悲伤，而是疗愈。
用仪式化的暴露疗法，完成对死亡的脱敏；
用悲喜共存的情绪，接纳生命的完整。
当我们不再逃避死亡，才能真正活在当下。

1温暖

1条回答

1个月前

允许悲伤与欢喜共存，是心理健康的底色。这个清明，以死亡为镜，好好爱自己，好好生活。

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