冯赟
当一个孩子在表达情绪、提出需求时,如果经常被忽视、否定、甚至惩罚 他就会慢慢以为:“如果我有情绪,我就不被爱”“如果我有需求,我就是麻烦” 他潜意识里形成一个信念:“表达自我”是不被允许的,是不够好的,是需要隐藏的 他开始压抑真实的自己 生命深处的羞耻感反复诉说着“我如果被看见,就会被抛弃”
当一个孩子在表达情绪、提出需求时,如果经常被忽视、否定、甚至惩罚
他就会慢慢以为:“如果我有情绪,我就不被爱”“如果我有需求,我就是麻烦”
他潜意识里形成一个信念:“表达自我”是不被允许的,是不够好的,是需要隐藏的
他开始压抑真实的自己
生命深处的羞耻感反复诉说着“我如果被看见,就会被抛弃”
相关话题
#感情那些事# 6223078个回答
#人际关系# 2697247个回答
#压力太大怎么办# 1626910个回答
#职场二三事# 569380个回答
#个人成长# 11018920个回答
#抑郁求助# 539246个回答
#焦虑怎么办# 1140455个回答
#心理咨询# 2602192个回答