我理解的情绪是情感体验的起伏,或者叫情绪价值,价值体验等,情感是一个点,或者说,价值感是一个点,我们这个点的起伏,就形成免费心理咨询

张亮

问

我理解的情绪是情感体验的起伏，或者叫情绪价值，价值体验等情感是一个点，或者说，价值感是一个点，我们这个点的起伏，就形成了情绪，价值感，主要来源于一件事情对我们价值的反馈，有人否定我们，我们的价值感就会降低，有人认可我们，我们的价值感就会升高，所以，在爱情初期，价值体验特别高的时候，人就特别迷恋爱情

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#当你把希望放在别人身上时 —— 你会选择等待；当你把希望放在自己身上时 —— 你会选择努力。#

#永远不要想着等准备到100%后再行动#

#心理书籍推荐《谁在你家》#

#有效表达自我#

#事实上经常体验挫折，不会给人带来抗挫能力，只会让人习惯挫败，甚至这种挫败和无助的感觉最后会变成一种常态，进而形成“我就是一个失败者”的自我认知。这种自我认知会成为整个人格的基调，也就是说，这种失败感会成为一种意识背景，一旦成为背景，就成为一种很难被觉察的潜意识信念。每个人都有自我实现的能力，一旦潜意识相信自己就是个“失败者”，那么他将会不断的重复失败的体验。# 1个回答

#真正的成熟#

#间歇性冷漠#

#你体内的远古安保系统——恐惧#

#爱是情绪稳定的药#

#真正的价值感#

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