原生家庭的创伤闪回,不是你的错,只是某个相似的语气,某个熟悉的场景,轻轻一碰,旧情绪就涌了上来,你会突然紧张,沉默,委屈免费心理咨询

段晴娜

问

原生家庭的创伤闪回，不是你的错。只是某个相似的语气、某个熟悉的场景，轻轻一碰，旧情绪就涌了上来。你会突然紧张、沉默、委屈，像回到那个无力反抗的小孩。但你要记得：那是过去，不是现在。你早已长大，有了边界，有了保护自己的能力。允许自己难过，也允许自己慢慢愈合。你值得被好好对待，首先是被你自己。

原生家庭的创伤闪回，不是你的错。

只是某个相似的语气、某个熟悉的场景，
轻轻一碰，旧情绪就涌了上来。

你会突然紧张、沉默、委屈，
像回到那个无力反抗的小孩。

但你要记得：
那是过去，不是现在。
你早已长大，有了边界，有了保护自己的能力。

允许自己难过，也允许自己慢慢愈合。
你值得被好好对待，首先是被你自己。

相关问答

#母亲节快乐！#

#强迫性思维特点#

#你再怎么才华横溢，也未必就能填饱肚皮；但只要你拥有敏锐的直觉，就不必担心混不上饭吃。 ——村上春树 #

#做人，别太奸#

#一直往前走#

#《解锁亲子关系密码：陪伴是最长情的告白》#

#早安，世界#

#如果你感觉不到爱怎么办？#

#成功=视觉化目标+正确的行动#

#上等的相貌#

相关话题

#感情那些事# 6227485个回答

#人际关系# 2699038个回答

#压力太大怎么办# 1627712个回答

#我需要心理咨询吗# 1355309个回答

#职场二三事# 569625个回答

#个人成长# 11031461个回答

#抑郁求助# 539490个回答

#焦虑怎么办# 1141308个回答

#心理咨询# 2604575个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261564个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号