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张亮
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开心需要能承受压力与责任,伤害,不惧大多数风雨,才有资格打开心灵,畅享世界
2温暖
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#修到今天,越发觉究竟的喜乐能量之巨大#
#对自己不必过分苛责#
#第408天 心 流 状 态 我们能进入“心流”的状态,也就是精神熵(指的就是人们心灵系统的混乱程度)的反面,把我们所有的注意力都集中在一件事物上,把所有的心灵能量都整合起来,屏蔽掉来自外界的、内在的干扰,专注于当下,我们就能最大的调动大脑的细胞,全身的激情,高效率地完成一个任务。而且,在这个过程中,你会发现自己拥有着极大的创造力,你会非常的愉悦,你就像是随着一股灵感的洪流,乘风破浪!#
#是菲说——帮人无意间吵了个架#
#情绪上的困扰是非理性思维造成的!#
#负面情绪一旦产生,我们就会聚焦在情绪本身,并且放大不良情绪,当我们深陷在情绪当中,思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴,还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源,逐一理性拆解,最终解决,拥有平和愉悦的人生[爱心]#
#开悟三件套#
#不要反复纠结#
#万物皆是自由诗#
#一个重视你的人,永远不会把自己置于可能导致失去你的境地。#
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