是指个体刻意回避负面信息,风险或问题,假装它们不存在的心理倾向,就像传说中鸵鸟把头埋进沙子里躲避危险一样,核心特点,不是免费心理咨询

吴瑶

问

是指个体刻意回避负面信息、风险或问题，假装它们不存在的心理倾向，就像传说中鸵鸟把头埋进沙子里躲避危险一样。核心特点： • 不是解决问题，而是逃避问题 • 短期舒服，长期问题只会变大、变难 • 本质是：害怕面对，所以选择无视

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#你无需活在别人剧本里#

#保持好心态#

#自我批判诞生了逆向成长性思维#

#如果想自己好，需要怎么做呢？#

#第401天要知道自己能做什么，更要知道自己不能做什么怎么才能少一些烦恼？有没有特别简单的办法？其实办法是有的，就怕大家悟不到，做不到！人怎么才能少一点烦恼呢？就是去控制那些你可以控制的事情，放下那些你控制不了的事情！什么是可以控制的？什么是控制不了的？有时候人们是分不清楚的！我们从控制不了的开始说，过去的事情控制不了，放下！未来的事情其实你也控制不了，你只能控制过程，你无法决定结果，所以你要放下！别人你也控制不了，你也要放下！但自己是可以控制的！很多人花很大力气去控制左右别人，当别人做的，想的和他不一致，或者没有达到他的意愿的时候，他就烦恼上来了！反而他没有精力，没有时间，也做不到去控制那些自己可以控制的事情，人生就过得一塌糊涂了！#

#我们永远都不是一件“成品”#

#接纳双面的自己#

#知己知彼，更安全#

#将自己的苦难调成静音模式#

#人生最好的状态，莫过于坚定地走在适合自己的路上#

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