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吴瑶
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是指个体刻意回避负面信息、风险或问题, 假装它们不存在的心理倾向, 就像传说中鸵鸟把头埋进沙子里躲避危险一样。 核心特点: • 不是解决问题,而是逃避问题 • 短期舒服,长期问题只会变大、变难 • 本质是:害怕面对,所以选择无视
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#一个一生逃避现实的人,一旦被现实的重锤击打,就会轻易地被打翻在地。#
2个回答
#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时,感觉茫然无措。 伴侣会想:Ta需要帮助,我得帮Ta解决问题。于是,就开始给对方提建议,可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时,是很难面对问题并解决问题的。 而有的人在对方长期不领情后,就开启了冷漠模式,Ta会想:既然我每次好心安慰你,你都不领情,我就给你点空间让你静静,免得再发生矛盾。 更有甚者,会直接否定对方的情绪:你为那么点事情闹情绪,不是自找烦恼嘛! 这个时候,如果可以真诚地接纳对方的情绪,告诉对方,你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解,正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#
#心理杂谈(十二):婚姻中沟通的三个层次#
#下等的自愈,是抱怨; 中等的自愈,是倾诉;#
#要变好从远离负能量开始#
#人这一生最难的就是不留遗憾,最棒的是不后悔。人生,要勇敢地做自己,为自己的人生掌控方向,走自己的路,过自己想要的生活。每个人都有自己想要的生活模式,己所不欲勿施于人,不亏欠别人,也别委屈自己。人生最有价值的事情,就是努力做自己,好好地活出自己想要的模样。想要的东西就自己努力去争取,人生这个过程中,当自己努力了,尽力了,不管结果如何,都能坦然去面对!#
#早安分享!#
#原生家庭精神分析#
#心理学知识 | 10种_知觉防御机制(2)#
#正确对待他人的的想法!#
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