慌乱时,回到身体,给自己最稳定的力量,不赶,不逼,不评判,只是安住此刻,免费心理咨询

吴云

问

慌乱时，回到身体。给自己最稳定的力量。不赶、不逼、不评判，只是安住此刻。

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#不要随意评论伴侣的言行。#

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#本土心理学之禅宗# 2个回答

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