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宗阳
问
1、缓解焦虑最好的方法，就是去行动。想，都是问题；做，才有答案。
2、不要一边担心未来，一边浪费现在。
3、有人3分钟泡面，有人3小时煲汤；有人外卖已送达，有人才配好菜。所以不必焦虑，因为每个人的生活节奏都不一样，重要的是，选择一个适合你的生活方式。
4、今天再大的事，到了明天就是小事，到了明年就是故事。
5、你既怕又何必想，既想又何必怕。
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