情绪上头时,别钻牛角尖,洗个脸,喝水,走两步,打断情绪循环,就会缓下来,免费心理咨询

石萍

问

情绪上头时，别钻牛角尖。洗个脸、喝水、走两步，打断情绪循环，就会缓下来。

情绪上头时，别钻牛角尖。
洗个脸、喝水、走两步，打断情绪循环，就会缓下来。

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#为什么有的人在被拒绝时会很受伤？# 1个回答

#问题本身不是问题，应对模式才是问题得根源#

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