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段晴娜
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丙午马年的第一缕晨光,照见的不仅是崭新的岁月,更是我们与自己和解的契机。 心理学里有个“容器”概念,新的一年,愿你的心成为更辽阔的草原。像接纳骏马奔腾一样,接纳情绪的起伏;像包容草木枯荣一般,包容生活的不完美。 不必强迫自己时刻“一马当先”,允许偶尔慢下来,那是身心在充电。真正的安康,不是永远无坚不摧,而是拥有“策马奔腾”的勇气,也有“驻足看花”的松弛。 愿你在马年,情绪有出口,内心有归处。身心同频,万事胜意。
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