如何让自己的心静下来呢,一,独处时,静为躁君,归根曰静,做法是让外放的感官感觉回归自身,以身为根可得安静,二,社交时,宠免费心理咨询

尤四海

问

如何让自己的心静下来呢？一、独处时，“静为躁君，归根曰静”，做法是让外放的感官感觉回归自身，以身为根可得安静。二、社交时，“宠辱若惊”，宠辱皆为下，得失若惊，内心可静。 ——策略人格·自我心理分析释：宠，可理解为被别人认可，辱，可理解为被别人否定。

如何让自己的心静下来呢？
一、独处时，“静为躁君，归根曰静”，做法是让外放的感官感觉回归自身，以身为根可得安静。
二、社交时，“宠辱若惊”，宠辱皆为下，得失若惊，内心可静。
——策略人格·自我心理分析
释：宠，可理解为被别人认可，辱，可理解为被别人否定。

相关问答

#人活着是和自己过…#

#让TA对你念念不忘的心理学秘笈：光环效应实战指南"#

#不管哪个年纪，都活成自己最好的模样。#

#第1005天金丝猴与灰驴子#

#拥有自由吧！#

#生命，就是无数个爱自己的机会#

#一个人的福气，都写在脸上#

#你值得被好好对待❤️#

#收集生活中的小确幸#

#怎么样可以带来改变#

相关话题

#感情那些事# 5722006个回答

#人际关系# 2490220个回答

#压力太大怎么办# 1535028个回答

#我需要心理咨询吗# 1289810个回答

#职场二三事# 531208个回答

#个人成长# 9771718个回答

#抑郁求助# 499646个回答

#焦虑怎么办# 1035724个回答

#心理咨询# 2371839个回答

#一句话描述你现在的心情# 2078157个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号