作为一名心理咨询师,我想告诉你一个真相,能量低不是因为懒,恰恰是因为太勤快了,你的大脑从未停止工作,那种累,是思考本身在免费心理咨询

尤四海

问

作为一名心理咨询师，我想告诉你一个真相：能量低不是因为懒，恰恰是因为太勤快了。你的大脑从未停止工作。那种累，是思考本身在悄无声息地消耗着你。

作为一名心理咨询师，我想告诉你一个真相：能量低不是因为懒，恰恰是因为太勤快了。你的大脑从未停止工作。那种累，是思考本身在悄无声息地消耗着你。

1温暖

相关问答

#我觉得你做得到！#

#人生很多痛苦来自于#

#成为一个清醒的思考者（上） 1，尽可能考虑有无其他可行的选项：我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一，就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么，或原本可以成为什么，而不是仅仅关心当前的态势。 2，重新界定问题：始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切，并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3，始终牢记：相关关系不等于因果关系：比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是一个相关因素，而不是因果关系。 4，永远别忘了控制样本的大小：任何单一事件都可能是随机的，但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5，预知自己的冲动并事先约束：我们事先就打定主意只买计划好的食品，那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6，别只是设定目标，要制订应变方案：建立计划时，要写下如果---就，提前预判出你有可能遇到的困难，并做出应对，会让你的计划更容易成功。 7，身心疲惫时，别做重要决定：身心疲惫（或精神涣散）之时进行思考，这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时，我们需要保证充分的休息并全神贯注。 #

#当你来咨询时#

#反思两个点#

#知道自己还有所不知道的，这才算是高明有见识#

#今天讲讲: 被压抑的情绪去了哪里？#

#平庸的根源#

#给自己的话#

#不纠结是智慧#

相关话题

#感情那些事# 6228319个回答

#人际关系# 2699374个回答

#压力太大怎么办# 1627878个回答

#我需要心理咨询吗# 1355425个回答

#职场二三事# 569651个回答

#个人成长# 11033708个回答

#抑郁求助# 539538个回答

#焦虑怎么办# 1141460个回答

#心理咨询# 2604995个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261869个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号