允许一切发生,专注自身,不慌,不躁,不内耗,即是人间清醒,也是披荆斩棘最强大的力量,免费心理咨询

王倩倩

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允许一切发生，专注自身，不慌、不躁、不内耗，即是人间清醒，也是披荆斩棘最强大的力量。

允许一切发生，专注自身，不慌、不躁、不内耗，即是人间清醒，也是披荆斩棘最强大的力量。

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#如何戒掉委屈感#

#客户的反应给我激励！#

#“当你没有变得更好，你还爱自己吗？”#

#一切都是由内而发#

#英国客体关系学者费尔贝恩（William Ronald DoddsFairbairn）曾说：「我们在感情里面索求的从来不是『爱』或『快乐』本身，而是寻求『客体』。#

#坚持成长和改变#

#信任生活而不是控制生活#

#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴侣会想：Ta需要帮助，我得帮Ta解决问题。于是，就开始给对方提建议，可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时，是很难面对问题并解决问题的。而有的人在对方长期不领情后，就开启了冷漠模式，Ta会想：既然我每次好心安慰你，你都不领情，我就给你点空间让你静静，免得再发生矛盾。更有甚者，会直接否定对方的情绪：你为那么点事情闹情绪，不是自找烦恼嘛！这个时候，如果可以真诚地接纳对方的情绪，告诉对方，你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解，正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#

#接纳自己！#

#在繁花中自律，在落魄中自愈#

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