健康的心理自卫不是筑起高墙自我囚禁,而是建立智能防护生态,通过构成动态的协调的自我防御矩阵,使自我保护从本能应激反应升华免费心理咨询

尤四海

问

健康的心理自卫不是筑起高墙自我囚禁，而是建立智能防护生态。通过构成动态的协调的自我防御矩阵，使自我保护从本能应激反应升华为自主弹性协调的艺术，最终抵达"柔盾不伤万物，刚核不折本心"的圆融境界。

健康的心理自卫不是筑起高墙自我囚禁，而是建立智能防护生态。通过构成动态的协调的自我防御矩阵，使自我保护从本能应激反应升华为自主弹性协调的艺术，最终抵达"柔盾不伤万物，刚核不折本心"的圆融境界。

相关问答

#当我们遇到不想说的事，会刨根问底！#

#【10月3日分享】孤独症发病#

#少拖延，多规划#

#态度决定幸福#

#心是一间需要定期整理的房子#

#心理咨询，慢就是快。#

#偏见与傲慢#

#一个人在游泳的时候怎么能够不掉下去？ #

#疗愈，从“释放”身心压力开始#

#“自我修复” 凌晨三点被巨雷惊醒，我乎的一下子从床上起来赤脚奔了上去，天窗没关。动人心魄的电光火石任性地释放在黑夜的静寂里，让人不由得畏惧，赶紧关上天窗，地板上已经一层薄水。任凭大雨如注，风雷吟啸，我自安好，有种说不出来的畅快感。有时因为需要新的视野空间，打开心的天窗，有时因为遇见新的爱人朋友，打开那天窗，有时因为需要新的事业领域，打开那天窗。打开后的感觉，很好，不一样。但有一点，可能是疏忽或高兴过了头，忘记了风雨一定会来。能随时省察的人，适当把握开与关，风险降低许多。如果真的疏忽或判断错误，风雨一来，承受力受到考验。如若经受住这场风雨，心理承受力和坚韧性得到提升，未尝不是好事。不敢打开心的天窗的人，是没法体验丰富的。我赤脚站在地板的薄水里，滑滑的，凉暖自知，手里拿着摸布，一块一块收拾。外面的疯狂和室内的安静形成对比，升起一种超然的解脱感。摸布在手里浸透雨水，然后拧挤出去，再浸透，再拧挤，反反复复，经过每一个地上的角落。 @在安全的区域，适应的防御机制，自主之下进行心理重建。写于2021年8月11日凌晨三点# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 6224140个回答

#人际关系# 2697665个回答

#压力太大怎么办# 1627089个回答

#我需要心理咨询吗# 1354875个回答

#职场二三事# 569437个回答

#个人成长# 11021843个回答

#抑郁求助# 539304个回答

#焦虑怎么办# 1140642个回答

#心理咨询# 2602739个回答

#一句话描述你现在的心情# 2260234个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号