心理咨询中,很多人用,我不行,逃避改变,没时间,能力不够,本质上是害怕失败的借口,阿德勒认为,做不到,的背后是,不愿做,免费心理咨询

魏金凤

问

心理咨询中，很多人用 “我不行” 逃避改变 ——“没时间”“能力不够” 本质上是害怕失败的借口。阿德勒认为，“做不到” 的背后是 “不愿做” 的心理动机：熟悉的痛苦比陌生的幸福更让人安心。打破内耗的第一步，就是正视自己的 “不想做”，而不是用 “做不到” 自我欺骗。

1温暖

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#重要的不是摸一手好牌，而是把手里的牌打得漂亮～#

#着急便生业力#

#从容做自己#

#你需要心理咨询吗？部分人会回答：我好好的，不需要！多数人会说：我需要，可是太贵了！作为一名心理咨询师我的回答是：人人需要心理咨询，我们的心灵需要得到呵护，我们的痛苦需要得到缓解，我们的迷茫需要得到清晰，我们的生活需要理解需要和谐！# 2个回答

#每日分享-20251208#

#自动思维是我们在一些情境之中（或在回忆事件）时，迅速流过我们头脑的想法。也许你不曾觉察，但它确却是影响你情绪的——看不见的那只手。#

#过于较真的背后，是渴望被认同！#

#向下扎根，让心沉淀下来。# 1个回答

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