首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
那晓旭
问
当我们专注于夯实内在根基,外在的成果会水到渠成,并且更加稳固和有意义。真正的力量从不在喧嚣的表面,而在你沉默耕耘的心田。那些你此刻专注培育的思考深度、情绪韧性和内在信念,终将成为你未来每一步的基石。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#来咨询的人都是聪明人#
#接纳-沉淀-反思-实践#
#不依赖,不理想化,反而才能要到想要的爱#
#信念是走出困境的希望#
#感情的输赢#
#原生家庭…#
#真正的成长#
#孩子内心需要怎样的感受?#
#第468天 用 身 体 聆 听 心灵的三种过程中,我们的思维过程可以通过语言文字去沟通,身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中,认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方,你就可以不断去练习这些方式,于是会变得越来越敏感。 用身体去聆听对方的感受的方法是:我会全神贯注地听对方讲话,同时留一部分注意力在我的身体上,去留意我身体的各种感受以及各种情绪,并通过身体感受和情绪情感,一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人,而身体和情绪不会,所以当能聆听到身体和情绪的信息时,就可以更好地去判断。 无论是想听到对方的思维,还是情绪与感受,你都需要放下你的自恋,就是放下你的所有预期和目的,这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋,那么你遇到的,就只是你的东西,而不是别人的。#
#生命里有门功课,名叫“接受”:接受爱的人离开,接受亲的人离世,接受喜欢的人无论如何也不能在一起。以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大,每一次在“接受”面前,我们依旧像个只会嚎哭的孩子。区别是,长大的自己会对自己说:“接受,是变好的开始”。#
相关话题
#感情那些事#
6225239个回答
#人际关系#
2698133个回答
#压力太大怎么办#
1627300个回答
#我需要心理咨询吗#
1355037个回答
#职场二三事#
569485个回答
#个人成长#
11025189个回答
#抑郁求助#
539362个回答
#焦虑怎么办#
1140836个回答
#心理咨询#
2603357个回答
#一句话描述你现在的心情#
2260706个回答
推荐咨询师
21"
钱海姣
持证8年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
39
人
评价
8
条
复购
50%
53"
张萱
持证2年
心理治疗师
广东 深圳
咨询
55
人
评价
105
条
复购
50%
64"
张娟
持证11年
国家二级心理咨询师
天津 天津市
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
35"
封帆
持证11年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
2
人
评价
1
条
复购
100%
60"
潘丽婷
持证1年
心理治疗师
广东 惠州
咨询
3
人
评价
0
条
复购
66%
查看更多