你不必为了躲避想象中的攻击,而把自己长期困在沉默的掩体之后,很多时候,我们以为,不说,不表达,是安全的,其实只是在用沉默免费心理咨询

余咏红

问

你不必为了躲避想象中的攻击，而把自己长期困在沉默的掩体之后。很多时候，我们以为“不说”“不表达”是安全的，其实只是在用沉默，保护一个早已不再真实的旧伤版本的自己。真正珍惜你的人，不会因为听见你的声音而开枪，他们更愿意在你开口的那一刻，看见你的脆弱、理解你的敏感，并愿意陪你一起，把那些被你压抑的情绪，慢慢安放、慢慢修复。愿你有勇气从沉默里走出来，允许自己被真正看见，也允许自己，在安全的关系里，重新学会表达与信任。 —— 如果你愿意，我愿和你一起走出掩体，沐浴阳光！

你不必为了躲避想象中的攻击，
而把自己长期困在沉默的掩体之后。

很多时候，我们以为“不说”“不表达”是安全的，
其实只是在用沉默，
保护一个早已不再真实的旧伤版本的自己。

真正珍惜你的人，
不会因为听见你的声音而开枪，
他们更愿意在你开口的那一刻，
看见你的脆弱、理解你的敏感，
并愿意陪你一起，
把那些被你压抑的情绪，
慢慢安放、慢慢修复。

愿你有勇气从沉默里走出来，
允许自己被真正看见，
也允许自己，
在安全的关系里，
重新学会表达与信任。

——
如果你愿意，我愿和你一起走出掩体，沐浴阳光！

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