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胡星星
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今日读书之心得: 得道之人必有特征,在精神世界里特立独行,有澡雪精神,听风声、雨声、婆娑声,独与天地精神往来,精神世界成为供养心理能量的来源! “神人无功,圣人无名,至人无己”得道之人不在乎地位、名誉、金钱,声色名声! 得道之人会加持周边的灵魂,唤醒他人的本觉意识!
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#第1831天 看和收#
#我是一切的根源#
#追求某种事物……#
#如何把紧张变为兴奋?#
#创伤的孩子很难跟家庭分离。到青春期可能激活父母同样的问题,这时候询问父母:您在孩子这个年纪是怎么样的情况?得到的答复大多是:父母的经历就是这个孩子现在的经历。 重复的动机在情绪层面,不在头脑里面,因为丧失了情绪的连续性,丧失了情绪的连接,所以重复是为了找回那些情绪。 情绪如果不能像水一样流动,就会卡住,青春期风暴需要父母的包容,因为激活的是童年的记忆,激活之后就是修复创伤的一次机会。更年期问题也是因为卡住了。 孩子会把所有的问题都归因于自己不够好,这样可以获得掌控感,内在有一个幻想,只要我能够做好,一切就可以好起来。#
#解决方案是行为,行为背后是心理需求,情感需求。 所有人都有一样的心理情感需求,每一个人都渴望被看到,都有被看到的需求,生而为人,被看见是存在的理由,也是一生中追求的内需。 两个人吵的很凶的时候,其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是,真的去看到对方,看到对方的重要性并表达出去,把他想说没有说的话说出来,让对方的情绪流动释放出去,你就赢了。 解释永远是无效的,所有以我开头的沟通,也都是无效的,只是自己的独白而已。 人是被情绪控制的动物,越是重大的决策越是被情绪所决定。#
1个回答
#挫折教育的重要性#
#2025年,让自己的心态顶配#
#当我学会为自己负责#
#一张一弛,乃文武之道。#
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