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张秋菊
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当你心情不好的时候去到大自然吧!看看树,看看花,爬爬山,看看河流,晒晒太阳!用天地之灵气养自己,若再想调身体,就去练练八段绵打打太极!有些苦得自己受,有些好得自己创造!
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